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食事
思春期のイライラ・疲れを食事でケア。「ぬか漬け」が実は最強の栄養食な理由
「最近、うちの子イライラしやすいかも」 「部活帰りの疲れが、なかなか抜けていない気がする」 思春期の子どもの変化を見ていると、ママとして心配になることがありますよね。 成長期は、体も心も大きく変わる時期。分子栄養学の視点で見ると、成長やスト... -
栄養
【メルカリ卒業】箱に詰めるだけで部屋も心もスッキリ!Polletの始め方を徹底解説
メルカリに出そうと思って、部屋の隅に放置された不用品はありませんか? 梱包ややり取りに追われて、大切なママの時間を削るのはもう終わり。最短1分で集荷が完了し、部屋も心も一気にスッキリする『Pollet』の魅力を徹底解説します。 Pollet(ポレット)...
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